近日，安徽省教育厅公布2025年社区教育优秀课程资源遴选结果，我校老年大学特色课程《中医经络阴瑜伽》成功入选省级优秀课程资源库。

本课程创造性融合中医经络理论与阴瑜伽修习方式，针对老年人群常见的气血循环缓慢、筋骨僵硬等问题，设计出一系列舒缓深长的体式与放松技法。课程注重通过温和持久的体式刺激经络，配合呼吸与意念引导，达到舒展筋膜、调理气血、安宁心神的综合效果。

据悉，自老年大学瑜伽课程开设以来，以其鲜明的文化特色、显著的身心调理效果，受到老年学员广泛好评。许多老年学员反馈，通过持续练习，身体柔韧性、睡眠质量及整体精神状态均获改善。

此次入选，是对我校老年大学课程的一次肯定。学校将持续深耕优质适老教育，为推广终身学习、促进健康老龄化贡献力量。（文/图：沈永清，初审：马亚鸣，复审：孟红军，终审：许梅）