为扎实推进学生心理健康教育，依托医学院专业特色，把中医药情志智慧和正念心理调节相结合，在学校十月 “青春向阳，心健康” 主题活动框架下，医学院润心工坊于 10 月 21 日下午在医学院报告厅开展 “心灵‘药’语 —— 创意合香珠制作” 心理手作体验活动，引导同学们在慢手作中觉察情绪、安顿内心。

本次活动由专职辅导员雷曼主持。活动伊始，雷曼为同学们讲解中医情志调节智慧，帮助大家换一种视角看待自身情绪起伏。而合香珠手工制作，正是一场沉浸式的静心体验，带领大家学习如何慢下来、静下来。

揉香泥、搓香珠，工序简单却考验耐心。制作时需要少量多次加入纯净水，双手反复揉、压、搓，全程需要专注投入，本身就是一次很好的正念练习。“不用着急，慢慢来。” 活动过程中，雷曼引导同学们放慢节奏，用心感受香泥在掌心的触感、温度与淡淡药香，不必刻意追求造型完美，只需要专注当下每一个动作。

“如果香泥干了、开裂了，加点水，重新揉。就像我们的情绪，有时候也需要重新调整。” 一句生动的比喻，让同学们读懂情绪调适的道理，理解完成比完美更重要。大家放下手机，沉下心来专注手上的香泥，在揉搓之间卸下浮躁与压力。

在轻松舒缓的氛围里，同学们陆续完成香泥揉制、搓珠塑形。不少同学分享感受：远离电子产品，专心做好一件小事，获得满满的成就感，内心格外轻松愉悦。

下一步，医学院将持续依托润心工坊开展特色心理育人活动，本次同学们亲手制作的香珠，后续将加工制成香珠手串。学院持续深挖中医药文化中的心理育人资源，打造“中医+心理”特色心育品牌，不断丰富心理健康活动载体，陪伴学子青春向阳、守护身心健康成长。（图/文：雷曼；初审：姚瑶；复审：刘宝；终审：左晶晶）