10月31日下午，滁州城市职业学院医学院组织的“健康护航暖夕阳”老年公寓志愿活动在滁州市老年公寓开讲。护理学院薛梅老师为老年人带来老年人健康饮食及常见慢病饮食指南。

讲座中指出我国老龄化趋势加剧，老年人口医疗需求突出。老年人消化系统功能衰退，需遵循少量多餐、细软易消化、足量饮水、荤素杂食等饮食原则，保证蛋白、蔬果摄入，减少油盐糖。

针对高血压、糖尿病等常见慢病，需针对性控能量、调脂控糖、限盐补营养素，优选粗粮、深海鱼、新鲜果蔬。同时，鼓励陪伴进餐与适度运动，合理补充维生素补剂。科学饮食搭配健康生活方式，为老年人健康保驾护航。（文：姚瑶，初审：姚瑶，复审：刘宝，终审：左晶晶）