为深入推进心理健康教育工作，帮助学生舒缓学业压力、调节情绪状态、提升心理韧性，近日，我校精心策划并成功举办了一场心理嘉年华主题活动。本次活动以心理健康培育为核心，创新融合团队协作、艺术表达与趣味竞技等多种形式，吸引了众多学生积极参与，现场气氛热烈，欢声笑语不断。护理学院在开幕式中表演《平凡天使》手语舞。同学们用无声的手语传递出关爱与支持，真诚而有力的表演迅速拉近了彼此的心理距离，也为整场嘉年华奠定了温馨、积极的基调。

在“珠行万里”活动中，同学们分组协作，手持U型槽管道首尾衔接，共同搭建传输通道，将小球从起点安全运送至终点。该活动有效培养了参与者的专注力与情绪稳定性，帮助大家在紧张的学习节奏中学会放慢步伐、调整心态。

“护理小天使·趣味投壶”环节则将传统游戏与心理调节相结合。同学们站在指定线外，手持箭矢投入壶中。投壶过程需要耐心与专注，有助于放松身心、舒缓压力。每一次成功的投掷都带来了即时的正向反馈，有效提升了参与者的自我效能感。

作为全场气氛最热烈的环节，“踩气球大作战”为同学们提供了释放压力的绝佳出口。大家在脚踝处绑上气球，在指定区域内互相踩破对方气球，同时保护好自己的气球。奔跑、闪躲、欢笑与气球爆破声交织在一起，成为最解压的画面。该活动帮助同学们宣泄负面情绪、增强心理韧性，在尽情互动中重拾轻松与愉悦。

在“彩绘飞盘”环节，同学们使用丙烯颜料在空白飞盘上进行自由手绘创作。有人画下明媚的阳光，有人写下鼓励的话语，也有人用抽象的色彩表达内心的情绪。艺术是最好的情绪出口，通过绘画，同学们在创作中舒缓情绪、释放压力，展现自我、疗愈心灵。

本次心理嘉年华以游戏为载体、以体验为核心，将心理健康教育融入轻松有趣的实践之中，帮助学生在欢笑中释放压力、在互动中收获成长。活动不仅丰富了校园文化生活，更让学生在潜移默化中提升了心理调适能力与团队协作意识。未来，护理学院将继续创新心理育人形式，开展更多贴近学生需求的心理健康活动，守护每一位学生的阳光心态与健康成长。（图：陈志和，文：沙晔，初审：王辛怡，复审：王艳，终审：席民）