随着疫情逐渐被控制，同学们即将再次返校复学，为舒缓学生复学前的焦虑情绪，帮助学生做好特殊时期心理建设和学习生活规划，引导广大学生理性认识和科学应对疫情，提高个人防护意识和能力，医学系辅导员唐丽，于4月29日下午，线上作了题为《盼开学，怕开学——大学生心理状态调试》医学与人文大讲堂第十八讲。

唐丽采取视频教学的方式，围绕复学前大学生如何进行自我心理调试以便跟个好的适应疫情下的校园生活展开授课。从心理防护、危机管理、情绪疏导等方面就复学前心理健康教育进行了详细讲解，并传授了方便实用的减压、调心的方法技巧，提醒广大学生要注意个人卫生防护，学习和生活中做到劳逸结合、放松心情。

通过此次讲座，希望学生能够懂得，在复学前如何积极关注自己的压力与情绪，认识到了管理压力与情绪的重要性，学会管理压力与情绪的方法，进而提高自己战胜疫情的资本。（图/文：田青青）