为助力学子探索内心成长路径、激发自我发展动能，10月29日，由管理学院和校关工委联合主办的“红踔堂大讲堂——从‘心’出发，成为自己的光”主题活动在一站式学生社区润德分站顺利开展。此次活动由管理学院党总支副书记冯曦主持，管理学院心理辅导员张慧主讲，为同学们带来理论与实践探讨的精神盛宴。

张慧老师以“大学‘升级打怪’之路”为引，结合同学们的校园生活场景，从“情绪觉察”“自我接纳”“目标锚定”三个维度，拆解“如何从内心汲取力量，成为自己的光”。她通过“深夜emo时如何自我疏导”“面对学业压力怎样调整心态”等贴近学生的案例，分享“每日正向清单”“小成就记录法”等实用技巧，鼓励大家在大学的选择与挑战中，学会倾听内心声音，在迷茫时坚定方向，在挫败时重启勇气，最终活成自己人生的“追光者”。

在听讲座的过程中，不少同学表示认同与理解，回想自己在适应大学节奏过程中的迷茫与收获。讲座中也有很多同学表示这场讲座便像一束光，让各位明白与自己和解，关注内心成长之光。

本次大讲堂是管理学院关注学生心理健康、助力成长的重要措施。通过以“心”为核心的分享，皆是引导同学们正视内心需求，掌握自我调节的方法，为自己照亮的同时为他人照亮，为同学们的成长之路注入更多心理能量。（图：王贵东，文：张慧，初审：张慧，复审：冯曦，终审：陈兴旺）